Recetas para la diabetes

Recetas de comidas para personas con diabetes

No es fácil comer siendo diabético. Hay que llevar un estricto control de la almientación, no excederse con los azúcares ni con los hidratos de carbono y hay que hacer especial énfasis en las carnes más sanas, como las de pescado y también en los vegetales. Aquí te proponemos un interesante menú que consta de entrada, plato principal y postre.

Manzana Comer siendo diabético no es una cuestión sencilla. Hay que tomar muchos recaudos para no complicar la salud y, por esta misma razón, hay que tener cuidado con lo que se consume. Aquí te presentamos tres recetas sencillas, una para el entrante, un plato principal y un postre. Todo sano, sabroso y bajo en calorías, para que puedas comer sin culpas y sin alterar tu salud.

ENSALADA DE ENDIBIAS

Ingredientes:
  • Endibias
  • Queso de burgos
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal y pimienta
Preparación:

Debes limpiar las endibias y cortarlas en trozos, incorporando también el queso magro cortado en cubos. Condimentas con sal, pimienta, un poco de aceite de oliva y también algo de vinagre. Ideal para comer antes del plato principal o para acompañar alguna carne a la plancha o asada.

MERLUZA A LA VASCA

Ingredientes:
  • Filetes de merluza
  • Una cebolla
  • Un tomate
  • Un pimiento
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta
Preparación:

Coloca en una fuente para horno previamente untada con un poco de aceite de oliva los filetes de merluza. Coloca por encima tajadas de tomate, aros de cebolla y tiras de pimiento. Lleva al horno hasta que esté cocido, condimentando previamente con sal y pimienta.

CREMA DE MANZANA Y YOGUR

Ingredientes:
  • Un yogur descremado del sabor que tu prefieras
  • Una manzana verde
  • Algunas gotas de zumo de limón
  • Hojas de menta
  • Canela en polvo
  • Edulcorante (opcional)
Preparación:

Corta las manzanas conservando su cáscara en cubos pequeños y colócalas dentro de un recipiente. Añade también el yogur, algunas hojas de menta picadas, un poco de canela en polvo y también zumo de limón. Si así lo prefieres, puedes endulzar con un poco de edulcorante. Sencillo e ideal para tomar un postre completo y sano.

¿Quieres más información sobre la diabetes? Puedes consultar entonces estos interesantes artículos: hierbas para la diabetes, remedios caseros para la diabetes y plantas medicinales contra la diabetes.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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30 Comentarios en "Recetas para la diabetes"

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jesus martinez

soy diabetico al igual que mi esposa meenviarian por favor varias recetas para comida de diabeticos

mary

necesito recetas caseras atiendo a mi hermano que tiene diabetes II

Rosa Gimenez

Necesitaria una dieta semanal para un paciente diabetico de 66 años.

alcira haydee

SI ME VIENE BARBARO TENER UNA DIETA TODAS LAS SEMANAS PORQUE SE ME AGOTA LAS RECETAS YA QUE SOMOS MI MADRTE Y YO DIABETICAS

lola

desearia me mandaran recetas de comidas y cenas para diabetico tipo 2.un saludo gracias.

soniamsrtinez

Ola mi nombre es sonia y quisiera saver algunas resetas de comida esque a mi esposo le en contraron prediabetis y nose que deve comer

irma artica

Señores para preparar los alimentos de la dieta se recomienda cocinar un

gerardo matos

Si para saber mas como alimentar a un diabético

Daniela

Hola buenas tardes, hasta tanto llegue el día de ver a un nutricionista, necesitaría si me pueden mandar a mi mail algunas recetas para mi padre, el tiene: colesterol alto, diabetes, hipertensión y está anticoagulado. Se que no es fácil armar un plan alimentario pero es urgente que necesito una mano sino sus valores no mejoran. Desde ya muchas gracias- Daniela

julio

muy conforme con vuestro informe sobre diabetes,
les agradeseria me informen mas sobre alimentos no aptos
para diabeticos. atte, julio

cayetano

quisiera saber si comer choclo favorece o perjudica al diabetico.
GRACIAS

rosa sara atelman

al,ver las recetas y como poder unir algunos ingredientes con otros

maria fatima

Por favor quisiera que me envien a mi correo los libros sobre los libros de la medicina natural, plantas medicinales, remedios naturales. Les agradecere muchicimo

beatriz

les agradeceria que me enviaran recetas para diabeticos con colesterol alto. ya no se que darle de comer a mi padre! gracias

xochitl pantoja

hola, creo que la mayoria de las personas pedimos lo mismo, que nos alluden emviando recetas, de ante mano gracias.

romina

hola, me gustaria recibir recetas par mi abuela que es diabetica. muy linda pagina!!!

jorge cruz

gracias por el articulo acabo de descubrir el tema de la acupumtura para la diabete y si me pueden ayudar con algunos articulo para esta enfermedad

Francisco rivera Espinosa

me gusto este articulo

ian

Información incompleta

Guillermo Martínez Romo

Gracias, me integro al selecto grupo de sus seguidores ya que tengo diabetes y es maravilloso saber que existen ustedes. Espero recibir más información de sus recetas, productos, etc.

victor

hola me podrian apoyar con recetas para diabetico.
gracias

marty

hola me podrian ayudar con recetas para diabeticos ya que hace muy poco nos enteramos que mi mama lo era
y no tengo idea de que cocinarle muchas gracias

alejandra

porfavor buenas noches pero nos enteramos ayer que mi marido es diabetico y no se que comidas hacerle por favor si me pueden tener en cuenta grs

mara lorena

Por favor quisiera que me mndaran recetas para pre-diabeticos hace muy poco que me la deecaron y no me siento nada bien.Muchas gracias

ELISAFALCON

QUIERO SAVR Q TOMAR PARA LA DIABETE Y Q COMER


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